世界上有许多种水果，以下是一些主要的水果种类：
苹果 ：苹果是世界上栽培面积最大、产量最多的水果之一，果糖含量堪称水果之冠。苹果中含有多种人体所需的维生素、矿物质、糖类和脂肪，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育，并有“每日一苹果，医生远离我”的说法。
葡萄：
葡萄是当今世界栽培面积最大、产量最多的水果，也是世界最古老的水果之一。葡萄不仅可以鲜食，还可以用于制作葡萄干和酿制葡萄酒。葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮，多吃可以开发智力，还有利于青少年视力健康。
柑桔：
柑桔包括橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、润肺止咳等多功效。
香蕉：
香蕉是广为人知的果品之一，有促使胃粘膜细胞生长的物质，有防治胃溃疡的作用。香蕉的营养高、热量低，含有丰富的钾、蛋白质、维生素A和C，同时膳食纤维也多，有助于食物的消化。
梨果：
梨果包括苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。
核果：
核果包括杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。
聚合核果：
聚合核果包括黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
柑果：
柑果包括橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。
其他受欢迎的水果
西瓜：
被誉为“盛夏之王”，清爽解渴，适合所有人群。
草莓：营养价值丰富，味道可口，深受喜爱。
梨子：清凉可口，止咳化痰，适合解渴。
樱桃：具有极高的诱惑性，但季节性较强。
桃子：肉质鲜美，被称为“天下第一果”。
芒果：金黄的果肉，鲜美的味道，受到很多人的喜爱。
猕猴桃：维生素含量丰富，被称为“维生素之王”。
这些水果不仅美味可口，还富含多种营养成分，对身体健康大有裨益。建议多样化食用各种水果，以获取全面的营养。
部分文章来源于网络。发布者：[db:作者]，转转请注明出处：https://www.a8w.cn/110814.html
