东莞可以爬的山包括：
茶山顶：
位于东莞市虎门镇风柜口路，海拔530米，登上峰顶可以欣赏城市新貌和周边湖光山色。
大屏嶂森林山：
位于东莞与宝安交界，形为低山高丘，西部大屏嶂山脉，远望如屏障，土壤主要为砂页岩发育的赤红壤，植被主要为人工阔叶林。
旗峰山：
与黄旗山相邻，是国家级森林公园，占地面积900亩，是东莞的绿肺之一。
黄旗山：
又名祖山、主山、镇山、文笔峰、朝山，海拔530米，是东莞八景之一，有着光荣的革命斗争传统，也是历代农民起义军进攻东莞城区的根据地。
银屏山：
位于东莞谢岗镇和惠州市相接处，主峰银瓶嘴海拔898米，因远望像一樽银瓶而得名，被称为“东莞第一峰”。
东莞松山：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
石排红石山：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
龙凤山：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
宝山：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
大王山：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
观音山：
位于广东省东莞市樟木头镇，是国家4A级旅游景区，以爱情为主题，拥有大面积原始次生常绿阔叶林，奇花异草漫山遍野，是珠三角空气负离子含量最高的地方。
大岭山：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
南门山：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
山水天地森林公园：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
银瓶山森林公园：
具体位置未详细描述，但属于可爬山之一。
同沙生态公园：
位于东城南部107国道旁，占地面积40.2平方公里，是东莞与宝安交界山，土壤主要为砂页岩发育的赤红壤，以中、薄土层为主，植被主要为人工阔叶林。
建议您根据个人喜好和实际情况选择合适的山进行攀爬。
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