户外运动项目丰富多样，适合不同年龄和体能水平的人群。以下是一些常见的户外运动项目：
空中项目
翼装飞行
热气球
自然水域项目
漂流
潜水
游泳
冲浪
摩托艇
水上摩托
组合项目
铁人三项
攀岩
骑行
徒步旅行
陆地运动及单车运动
登山
露营
徒步
骑行
山地运动及地下活动
速降
攀爬
探洞
野营活动及猎捕饮食
野营露宿
打猎野炊
钓鱼
烧烤烹调
其他
滑雪
溯溪
水下定向
水球
跳水
地质考察
拓展训练
荒岛生存
摄影写生
采集矿石
调查民俗
考察古迹
采访奇闻
这些活动不仅能够锻炼身体，提高心肺功能和肌肉力量，还能让人享受大自然的美景，放松心情，增进友谊。选择适合自己的户外运动项目，可以开启一段健康之旅
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