贵州凉拌菜有哪些

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贵州凉拌菜种类繁多,以下是一些具体的菜品:

凉拌鲜鸡血:

贵州凉拌菜有哪些

将温热的鸡血与盐粒、清泉搅拌,凝成生血豆腐后,加入酱油、醋和辣椒调味。

凉拌蕨根粉:

贵州凉拌菜有哪些

以蕨根粉为主料,加入酱油、醋、香油和朝天椒制作,口感酸辣鲜香,富含多种微量元素和维生素。

手撕蒜苔:

贵州凉拌菜有哪些

将蒜苔撕成长条状,焯水后过凉水,加入蒜末、姜水、醋、盐和辣椒调味,最后浇上热油。

凉拌折耳根:

贵州凉拌菜有哪些

折耳根洗净切段,加入盐、香油、醋、姜末、蒜末等调料拌匀,具有“药食同源”的特点。

凉拌黄瓜:

贵州凉拌菜有哪些

黄瓜切片,加盐腌制后拌入香油、醋、蒜末和糖,撒上葱花和花椒粉,清爽可口。

凉拌茄子:

贵州凉拌菜有哪些

茄子切条,加盐腌制后拌入酱油、醋、蒜末等调料,具有防治高血压、动脉硬化等功效。

凉拌海带丝:

贵州凉拌菜有哪些

海带丝洗净切段,加入酱油、醋、蒜末、香菜和辣椒油拌匀,口感爽滑。

凉拌米豆腐:

贵州凉拌菜有哪些

米豆腐切块,加入酱油、醋、蒜末、香菜和辣椒油拌匀,味道鲜美。

凉拌皮蛋:

贵州凉拌菜有哪些

皮蛋切块,加入蒜末、姜末、香菜和酱油、醋拌匀,口感滑嫩。

凉拌土豆丝:

贵州凉拌菜有哪些

土豆丝切细,焯水后沥干,加入盐、醋、蒜末和辣椒油拌匀,口感爽脆。

凉拌魔芋:

贵州凉拌菜有哪些

魔芋丝洗净切段,加入酱油、醋、蒜末和辣椒油拌匀,口感爽滑。

凉拌莴笋:

贵州凉拌菜有哪些

莴笋切丝,加入盐、醋、蒜末和葱花拌匀,口感清脆。

凉拌黄豆芽:

贵州凉拌菜有哪些

黄豆芽洗净,加入盐、醋、蒜末和香油拌匀,口感鲜嫩。

凉拌豆角:

贵州凉拌菜有哪些

豆角切段,加入盐、醋、蒜末和辣椒油拌匀,口感鲜美。

凉拌黑豆苗:

贵州凉拌菜有哪些

黑豆苗洗净,加入盐、醋、蒜末和香油拌匀,口感鲜嫩。

凉拌黑木耳:

贵州凉拌菜有哪些

黑木耳洗净切片,加入酱油、醋、蒜末和香菜拌匀,口感滑嫩。

凉拌藕片:

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藕片切薄片,加入盐、醋、蒜末和香油拌匀,口感爽脆。

凉拌猪耳朵:

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猪耳朵煮熟切片,加入蒜末、香菜、辣椒和花生碎,调入酱油、醋和花椒油,口感丰富。

芹菜拌花生:

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芹菜切条,焯水后沥干,加入花生米、葱花、蒜末和香油,调入盐和糖,口感清香爽口。

贵州凉拌菜有哪些

这些凉拌菜不仅口感丰富,而且具有不同的营养和保健功效,适合夏天食用,开胃消暑。建议根据个人口味和健康状况选择合适的菜品。

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