中国四大无人区通常指的是：
罗布泊无人区：
位于新疆维吾尔自治区塔里木盆地东部，塔克拉玛干沙漠的最东缘，海拔约780米。
阿尔金山国家级自然保护区：
位于新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州若羌县境内，与青海和西藏相毗邻，面积约为45000平方公里，平均海拔4600米以上。
可可西里国家级自然保护区：
位于青海省玉树藏族自治州西部，面积约为45000平方公里，横跨青海、新疆、西藏三省区。
羌塘国家级自然保护区：
位于西藏自治区那曲和阿里地区，总面积约为298000平方公里，平均海拔超过5000米。
这些无人区因其极端的自然条件和恶劣的生存环境，人烟稀少，被称为“生命禁区”，是探险者和自然爱好者向往的地方。
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