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榴莲的可以吃部位包括 榴莲的果肉和果壳里面的白瓤。
榴莲的果肉是黄色部分，口感最好，营养价值最高。
这是榴莲坚硬外壳与黄色果肉之间的白色部分，也可以食用，通常用来煮水或炖汤。
食用方法
果肉：可以直接食用，也可以用来制作水果沙拉、冰淇淋、果酱等。
果壳里面的白瓤：可以切割出来煲汤，添加一些榴莲果肉增加风味，或者单独煮水喝，有助于清热降火。
注意事项
榴莲壳上的尖刺是不宜食用的，在食用时应注意去除。
榴莲虽然营养丰富，但热量也较高，应适量食用，避免过量摄入。
通过以上信息，可以更好地了解榴莲的食用部位及其方法，从而充分利用这种热带水果的营养价值。
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