沈海高速的服务区包括：
金山服务区
平湖服务区
北岸服务区
南岸服务区
和慈城服务区
此外，沈海高速在江苏段和山东段还有其他的服务区，例如：
赣马服务区
浦南服务区
灌云服务区
响水服务区
滨海服务区
射阳服务区
大丰服务区
东台服务区
如皋服务区
先锋服务区
苏通大桥服务区
沙溪服务区
沈海高速在福建段的服务区有：
朴里服务区A区
朴里服务区B区
洛阳江服务区A区
沈海高速在青岛至日照界段的服务区有：
胶州服务区
黄岛服务区
南村服务区
海青服务区
建议您根据具体出行路线选择合适的服务区休息和补给。
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