《奔跑吧》节目组在云南的录制地点包括：
云南西双版纳：
节目组曾在西双版纳录制节目，并给当地的山区小学送去了学习物资，建立了电子图书室。
大理洱海：
跑男团还去了大理洱海，进行了一系列的活动。
文笔村：
位于大理州海东镇的文笔村，靠近洱海的东岸，节目组在此地进行了录制。
普洱、大理、丽江、香格里拉：
跑男团沿着茶马古道，穿越这些地区，体验了当地的风土人情和非遗文化。
昆明：
在昆明，节目组访问了海埂大坝、沙堤村、小渔村等地，感受了当地的风光与文化。
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