湘西通常指的是 湖南省的西部地区，具体包括以下区域：
张家界市：
位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山区腹地。
湘西自治州：
位于湖南省西北部，地处湘鄂渝黔四省市交界处，辖龙山、永顺、保靖、花垣、凤凰、泸溪、古丈7县和吉首1市。
怀化市：
位于湖南西部，是湘西地区的重要组成部分。
邵阳市西部诸县：
包括绥宁等县。
此外，经济上有时也将张家界市、湘西自治州、怀化市、邵阳市、娄底市，以及永州市的江华县、江永县，常德市的石门县、桃源县，益阳市的安化县等纳入湘西地区的范畴。
综上所述，湘西地区主要包括张家界市、湘西自治州、怀化市以及邵阳市西部诸县，总面积达7.87万平方公里，是武陵、雪峰两大山脉和云贵高原环绕的广大地区，沅水、澧水中上游及其支流汇聚之地。
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