海拉尔区的自助餐厅有以下几种选择：
汉威烧烤：
提供中午自助餐，价格为32元一位，以烧烤为主，种类丰富且相对便宜。
拉丁餐厅：
价格从38元到59元不等，提供不同价位的自助餐，位置在区宾馆附近。
加勒比餐厅：
价格为39元一位，以烧烤和西餐为主。
贝尔酒店附近的烤肉类自助：
价格为38元一位，提供大片肉等烤肉。
华汇6楼和一百5楼的拉丁西餐厅：
价格平时为58元，情人节时为88元。
金色家宴时尚自助烤肉：
地址在内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区中央大街somesomesome中央大街57号，价格为62元一位，提供烧烤、小火锅和各种酒水，共有70+种菜品不限量任意拿。
海拉尔河畔：
提供牛羊肉自助餐，人均消费80元，推荐菜包括烤牛排、烤羊排、锅包肉、水煮羊排羊腿、蒙古丸子和河畔烧肉等。
雪乡村：
提供铁锅炖自助餐，人均消费98元，推荐菜包括排骨锅、鲇鱼炖茄子和小花卷，地址在海拉尔区贝尔松韵名苑（哈萨尔大街南）。
索伦嘎：
以烧烤为主，人均消费50元，推荐菜包括羊肉串、奶皮子和烤前小腿，地址在海拉尔区草市路92号。
贝尔西旗：
提供羊肉火锅自助餐，人均消费91元，推荐菜包括高钙羊肉和牛胸口，地址在海拉尔区山水颐园。
彼得堡餐厅：
提供俄餐自助餐，人均消费114元，推荐菜包括奶酪包、俄式盘肠、烤牛舌和瓦罐牛肉，地址在哈萨尔大桥市体育中学西（沿河路老干部活动中心北侧150米）。
诺敏塔拉奶茶馆（西大街店）：
提供蒙氏特色的饮品和小吃。
七间房全羊馆（绿波小区店）：
提供全羊料理。
这些餐厅各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的餐厅。建议提前预订，尤其是在节假日或高峰时段。
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