白族的风俗习惯丰富多彩，主要包括以下几个方面：
婚俗
提亲与求婚：青年男子向姑娘求婚时，姑娘同意后会向男方送粑粑。
婚礼：新娘在婚礼中需下厨房制作“鱼羹”，婚后第一个中秋节制作大面糕。
婚后习俗：如背婚，新郎背着新娘绕“8”字。
食俗
主食：以大米、小麦为主，山区以玉米、洋芋、荞麦为主。
特色食品：雪梨、柑橘和论茶是著名特产。
待客礼节：以“三道茶”款待客人，其中“酒满敬人，茶满欺人”。
居住与礼仪
家庭分居：儿子成婚后即与父母分居。
同宗同姓不通婚。
就餐礼仪：长辈和客人坐上首，晚辈坐两旁或下首，随时为长辈和客人添饭加汤。
节日与活动
三月街：白族最重要的传统节日，进行物资交易、歌舞表演等。
火把节：夏季庆祝活动，象征驱邪避疫和丰收。
本主节：白族特有的祭祖仪式，祈求村庄平安。
水上婚礼：一种独特且浪漫的习俗。
其他习俗
尊老爱幼：见到老人要主动打招呼问候、让座、端茶。
禁忌：如向火塘内吐口水、门槛上坐人、戴孝帕的人进入家庭等。
这些风俗习惯体现了白族人民的热情好客、尊老爱幼等传统美德，以及他们对生活的热爱和对传统的尊重。
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