南阳的免费景点包括：
南阳月季博览园
白河国家湿地公园
五道幢
赊店古城
荆紫关古城
画家村
九龙瀑布群
汉画馆
张衡博物馆
鄂城寺塔
老鹳河
宝天曼自然保护区
武侯祠
龙潭沟
内乡县衙
望花湖风景区
南召百尺潭风景区
古缯国博物馆
南召猿人遗址
方城县博物馆
神仙洞方圆寺
赤眉古寨
来佛寺
龙泉禅寺
鸭河风景区
南阳市科技馆
南阳市博物馆
南阳市汉画馆
南阳市文化馆
南阳市张衡纪念馆
31. 卧龙区文化馆
32. 五朵山
33. 西峡恐龙园
34. 卧龙岗文化园
35. 内乡县衙
36. 丹江八仙洞
37. 丹江大观苑
38. 七十二潭景区
39. 南阳市科技馆
40. 南阳市博物馆
41. 南阳市汉画馆
42. 南阳市文化馆
43. 南阳市张衡纪念馆
44. 卧龙区文化馆
45. 卧龙区五朵山
46. 西峡恐龙园
47. 卧龙岗文化园
48. 内乡县衙
49. 丹江八仙洞
50. 丹江大观苑
51. 七十二潭景区
52. 老界岭景区
53. 恐龙遗迹园
54. 龙湾温泉旅游度假景区
55. 中国月季园（南阳月季博览园）
56. 南阳归零文化村景区
57. 宝天曼景区
58. 宝天曼峡谷漂流景区
59. 云露山景区
60. 中原二龙山风景区
61. 七峰山生态旅游区
62. 七十二潭景区
63. 方城德云山风情植物园
64. 香严寺景区
65. 淅川河南丹江大观苑景区
66. 坐禅谷景区
67. 丹江湖八仙洞景区
68. 淅川县丹江孔雀谷
69. 南召宝天曼
70. 南阳五朵山景区
71. 南召白河漂流
72. 桐柏红叶景区
73. 鹳河漂流风景区
74. 老君洞景区
75. 寺山国家森林公园
76. 龙潭沟景区
77. 五道幢景区
78. 伏牛地下河景区
79. 云华蝙蝠洞景区
80. 中原荷花博览园
81. 石柱山森林公园
82. 邓州市花洲书院景区
建议您根据自己的兴趣和时间安排，选择适合的景点进行游览。
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