门头沟区拥有众多公园，以下是一些主要的公园：
绿海运动公园：
位于葡萄嘴环岛东边，是门头沟人常去的遛弯、遛狗、广场舞等休闲场所。公园分为运行文化区、运动休闲区、运动健身区，包含多个景观和设施。
京浪岛文化体育公园：
位于永定河三家店水库的北端，西临水担路，东邻109国道和北京六环路。是市民放松身心、陶冶情操的“后花园”，拥有宽阔的永定河景观和丰富的户外娱乐设施。
门城湖公园：
被称为门头沟的后花园，山清水秀，水草丰茂，景色优美，是游览和休闲的好去处。
莲石湖公园：
位于门头沟区，是重要的城市公园，拥有美丽的湖面和丰富的植被。
南石洋大峡谷森林公园：
位于门头沟区，是一个以大峡谷景观为特色的森林公园。
三家店蒲草湿地公园：
位于门头沟区三家店，是一个以湿地为特色的公园，适合观鸟和休闲。
永定河滨水森林公园：
位于永定河畔，是市民休闲健身的好去处，拥有滨水景观和休闲设施。
福鼎公园：
位于门头沟区，是一个以福鼎为主题的公园，适合游览和休闲。
石门营文化公园：
位于门头沟区，是一个以文化为主题的公园，包含多个文化景点和设施。
黑山公园：
位于门头沟区，是一个以自然风光和休闲为主题的公园，适合登山和休闲。
京门铁路遗址公园：
以京门铁路遗址为主题的文化公园，展示门头沟区的历史文化底蕴。
滨河世纪广场公园：
位于门头沟区滨河地带，是一个集休闲、娱乐、文化为一体的综合性公园。
慢闪公园：
位于门头沟区，是一个以慢生活为主题的公园，适合散步和休闲。
葡山公园：
位于门头沟区南北城区交界处，是“一湖带十园”城市景观体系中的经典之作，拥有丰富的历史文化底蕴和自然景观。
戒台寺郊野公园：
以戒台寺为背景的郊野公园，适合游览和休闲。
妙峰山风景区：
位于门头沟区妙峰山镇，是一个以妙峰山为主题的风景区，拥有丰富的自然景观和历史文化。
龙门森林公园：
位于京西门头沟区灵山脚下，是一个天然动植物园，适合观赏动植物和科研。
这些公园各具特色，涵盖了自然风光、历史文化、休闲健身等多种功能，是市民休闲娱乐的好去处。建议您根据个人兴趣选择合适的公园进行游览。
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