龙舟赛的准备活动包括以下几方面：
强身健体
参与跑步、游泳和瑜伽等活动，提升体能耐力，增强身体柔韧性，为将来的龙舟训练奠定坚实根基。
技巧启蒙
介绍基础的划船姿态和桨法，鼓励在陆地上模仿划水动作，预先感受划龙舟的韵律。
培养协作精神
通过团队游戏和集体任务，学习如何协同工作，增进相互间的默契，为将来团队竞技奠定心理与实践基础。
安全教育
教育孩子们关于水上活动的安全规则和防范措施，确保他们在水上运动时的安全感与自我保护能力。
活动小组成立与策划
确定活动的总负责人和协助人的工作职责，制定活动策划方案，明确各小组的分工和责任。
前期准备工作
提前安排活动流程，教师和学生进行行为礼仪方面的教育，提出活动前的要求。
检查各小组的工作情况，确保活动前一天所有准备工作就绪。
集合与出发
提前组织学生集合，分配人员，清点人数，准备出发，并确保校车安全行驶。
现场布置与安排
到达活动场地后，进行人员清点，安排幼儿解小便等前期工作，确保活动顺利进行。
这些准备活动旨在确保参与者在龙舟赛中能够安全、有序地享受比赛，同时培养他们的团队精神和身体技能。
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