中国的藏区主要包括以下几部分：
卫藏
卫藏地区又称内藏，主要包括西藏自治区除去昌都地区以外的大部分地区，以及不丹和锡金的部分邻近地区。
卫藏分为前藏和后藏，前藏包括拉萨、山南、工布江达等地，后藏包括日喀则地区。
卫藏是藏区的政治、宗教、经济、文化中心，拥有布达拉宫、大昭寺等众多著名寺庙。
康巴
康巴地区位于汉藏过渡地带，包括西藏自治区的昌都地区、那曲地区东部、林芝市东部，青海省的玉树州，云南省的迪庆州，四川省的甘孜州和阿坝州部分，以及凉山州的木里县。
康巴地区男子以彪悍神勇著称，女子妩媚多情，有“康定的汉子，丹巴的女子”之说。
安多
安多地区又称外藏，包括青海省的海北州、海南州、黄南州、果洛州、海西州等五个州，甘肃省的甘南州和天祝县，四川省的阿坝州北部（若尔盖、红原和阿坝县等）。
安多地区主要是辽阔的草原和成群牛羊，良马繁多，被称为马域。
此外，按省级划分，中国的藏区还包括：
云南藏区：包括迪庆藏族自治州等。
四川藏区：包括甘孜藏族自治州和阿坝藏族羌族自治州等。
甘肃藏区：包括甘南藏族自治州等。
青海藏区：包括玉树藏族自治州、黄南藏族自治州、果洛藏族自治州、海南藏族自治州、海西藏族蒙古族自治州、海北藏族自治州等。
国际上，喜马拉雅山脉南麓的不丹王国和锡金也属于藏区。
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