红河哈尼族彝族自治州位于中国云南省东南部，与越南接壤，拥有丰富的自然资源和多样的民族文化。以下是红河州的一些亮点：
景点推荐
元阳梯田景区
世界文化遗产地，壮观的梯田景观，哈尼族人民的智慧结晶。
弥勒白龙洞风景名胜区
包含白龙洞主景区、孙髯翁墓等多个景点，奇景叠出。
建水古城
古色古香的建筑，历史悠久，文化氛围浓厚。
泸西东山火腿
传统制作工艺，营养丰富，味道纯正。
红河哈尼梯田
规模宏大，分布于多个县，梯田修筑在山坡上，景观壮丽。
屏边大围山自然保护区
省级自然保护区，自然生态保存完好。
太平湖国际生态旅游度假区
集生态木屋、旅游、体育及民俗文化为一体的休闲地。
美食推荐
梯田红米
营养丰富，口感略糙，有淡淡的清香味。
过桥米线
云南特色美食，源自红河蒙自，爽口滑嫩。
红河葛根粉
云南红河最出名的特产，选用优质葛根制作。
蒙自石榴
口感鲜美，甜中带酸，是当地特色水果。
建水紫陶
传统工艺品，制作精美，具有收藏价值。
其他
红河香烟
红河（快乐）等品牌，深受消费者欢迎。
烧豆腐
红河县城乡食品的一大亮点，味道独特。
哈尼族鸡肉蘸水
鸡肉蘸水是哈尼族菜肴中的特色，蘸料丰富。
红河州不仅有着美丽的自然风光和丰富的民族文化，还有着独特的美食和特产，是旅游和探索的好去处。
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