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羽毛球
乒乓球
健身操
瑜伽课
跑步
力量训练
桌游（如《卡坦岛》、《疯狂猜图》）
飞镖
桌球
跳绳
室内跑步机慢跑
穿越障碍
杀人游戏
阳光大道
孤岛求生
三人抱成团
叠报纸
寻宝游戏
猜谜语
纸牌游戏（如扑克、桥牌、UNO）
穿越电网
雷阵（狭路相逢）
盲阵（盲人方阵）
交通阻塞
大树与松鼠
大风吹，小风吹，台风吹
红黄牌
这些活动适合不同年龄和体能水平的人群，可以在家中或室内空间进行。建议根据个人兴趣和身体状况选择合适的室内活动，以保持身体健康和心理愉悦。
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