阿曼的主要城市包括：
马斯喀特（Muscat）：
马斯喀特是阿曼的首都，位于巴提纳地区东南的阿曼湾平原，是政治、经济和文化中心。它也是阿曼最大的城市，人口约140万。
萨拉拉（Salala）：
萨拉拉位于阿曼南部，濒临阿拉伯海，是佐法尔省的首府，也是一个重要的港口城市。它以古代乳香贸易闻名，拥有丰富的自然景观和历史遗迹。
苏哈尔（Suhar）：
苏哈尔位于马斯喀特市西北方向，是阿曼的重要工业城市和港口城市。它位于巴提奈地区，古代曾是阿拉伯与东方贸易的重要港口。
尼兹瓦（Nizwa）：
尼兹瓦位于阿曼内陆，地处马斯喀特西南约200公里，是阿曼最大的内陆城市，也是阿曼伊斯兰教长国的古都。它主要以椰枣加工和商业贸易产业为主。
锡卜（Sihah）：
锡卜是一个沿海城市，位于阿曼东北部马斯喀特地区，拥有锡卜空军基地和锡卜国际机场，是阿曼的一个重要城市。
这些城市构成了阿曼的主要城市网络，各自在地理位置、经济和文化方面扮演着重要角色。
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