藏族的风俗习惯丰富多样，涵盖了礼仪、饮食、丧葬、节庆等多个方面。以下是一些主要的藏族风俗：
礼仪风俗
迎客礼节：藏族在迎客时，会用手指蘸酒弹三下，并在五谷斗里抓一点青稞向空中抛撒三次。
敬献哈达：献哈达是藏族对客人最普遍、最隆重的礼节，哈达越长越宽，表示的礼节也越隆重。敬献哈达时，对尊者、长辈要双手举过头，身体略向前倾；对平辈则送到手里或手腕上；对晚辈或下属则系在脖子上。
见面问候：藏民在见面时，会点头吐舌表示亲切问候，受礼者应微笑点头为礼。
男女分坐：藏民在接待客人时，男女有分坐的习俗，通常男坐左女坐右。
饮食风俗
主食：以青稞等制作的糌粑和喝酥油茶、青稞酒是农牧民的主食。
茶礼：饮茶时，客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用，否则认为失礼。喝茶的礼仪是：客人先喝三口再一满杯喝干，主人敬献酥油茶，客人至少要喝三碗。
酒文化：青稞酒是藏族群众喜爱的饮料，酒席上男女主人会唱着酒歌敬酒。
丧葬风俗
塔葬：西藏人死后有四种葬法，其中塔葬最为隆重，将遗体置于塔中。
水葬：将遗体放入水中，让鱼虾等生物食用，是一种古老的葬法。
土葬：将遗体埋在地下，用土覆盖。
天葬：将遗体献给秃鹰等动物食用，是藏族最古老的葬法之一。
节庆风俗
藏历新年：亦称“雪顿节”，是藏族最重要的节日之一，人们会穿上华丽的藏装，举行盛大的庆祝活动，包括跳藏舞、赛马、晌告弹唱等。
酥油灯节：在藏历九月十五日举行，人们会在家中点亮酥油灯，祈求家人健康平安，并进行诵经、布施等宗教活动。
浴佛节：在藏历四月十五日举行，纪念佛陀的诞生，人们会到寺庙中举行浴佛仪式。
祈福方式
转神山：藏族群众常转神山以祈求神灵的保佑。
拜神湖：如拉姆拉错神湖，人们通过拜神湖祈求平安吉祥。
撒风马旗：风马旗是古象雄时代所留传下来的习俗，象征福运升腾。
悬挂五彩经幡：经幡作为福运升腾的象征物，每年都要换新。
放置玛尼堆：玛尼堆是藏族用石块垒成的祭坛，用于祭拜山神、路神等。
使用转经筒：转经筒是藏族群众用于诵经、祈福的器具。
这些风俗习惯不仅体现了藏族人民对生活的热爱和对自然的敬畏，也展示了他们深厚的文化底蕴和宗教信仰。
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