户外活动时，以下是一些基本且重要的装备清单：
个人穿着用品
冲锋衣裤：防风、防水、透气、耐磨。
抓绒衣：防风、保暖。
排汗内衣：保持身体干燥。
快干衣裤：适合夏天，可脱卸。
羽绒衣裤：冬天或高海拔地区保暖。
徒步登山鞋：适应性强、耐磨、防水。
运动凉鞋/沙滩鞋：适合夏天或沙滩活动。
帽子/手套：遮阳帽、抓绒帽、薄手套、厚手套。
眼镜：运动型，具有遮阳功能。
个人装备用品
背包：大背包（短途露营或长途旅行）、小背包（短途旅行或备用）。
睡袋：根据气候选择不同厚度的睡袋。
防潮垫：提供干燥舒适的睡眠环境。
露营装备
帐篷：根据活动类型和天气选择合适的帐篷。
炊具水具：炉具、气罐、灶具、餐具。
照明设备：头灯或手电筒。
其他
个人卫生用品：洗漱用具、防晒霜、防蚊虫用品。
急救药品：常用药品和急救包。
食品：高能量食物和必要的干粮。
登山杖：减轻腿部压力，适合登山、徒步。
护膝：保护膝关节，减少运动伤害。
请根据具体活动类型、天气条件和持续时间调整装备清单。
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