户外活动包括多种类型，涵盖自然环境的各个方面。以下是一些主要的户外活动类别及其项目：
水面运动及航海类
潜水
水下定向
水下摄影
游泳
跳水
水球
漂流
冲浪
滑水
风帆
舢舨
帆船
游艇
摩托艇
水上摩托
漂流
陆地运动及单车运动
行军
跑步
暴走
定向越野
猎狐
公路车长途
山地车越野
小轮车机动
山地速降
徒步
骑行
山地运动及地下活动
登山
速降
攀爬
探洞
滑雪
攀冰
攀石
器械攀登
野营活动及猎捕饮食
野营露宿
打猎
野炊
采集花草
模拟野战
拓展训练
荒岛生存
钓鱼
捕鱼捉蟹
捉蟮逮鼠
捉虫捕蝶
烧烤烹调
摄影写生
地质考察
采集矿石
调查民俗
考察古迹
采访奇闻
其他运动
机动车船及航空运动
山地越野
公路竞赛
旱冰
滑板
跳伞
滑翔
这些活动适合不同年龄和体能水平的人群，可以在山脉、森林、河流、湖泊、海洋等各种自然环境中进行。选择合适的户外活动可以增强体质、提升心肺功能，并享受大自然的美景。
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