普洱的特色水果包括：
象牙芒果：
普洱种植象牙芒果有着悠久的历史，所种植出来的芒果成熟时呈金黄色，可食用部分占72%，皮薄核小，果肉肥厚、鲜嫩、多汁，味美可口，香甜如蜜。含有多种维生素，被视为果类珍品。
镇沅柑桔：
普洱种植柑桔有着悠久的历史，柑桔在水果中属于产量高，营养全面，又容易保存的一类。柑桔含有大量柠檬酸，对维生素C具有保护作用，因此在加工成果汁之后，最易被破坏的维生素C能够大部分保存下来。
孟连香蕉：
孟连县积极发挥热区资源依托产业优势，在交通较为便利的6个乡镇培植香蕉等果蔬骨干产业，所种植出来的香蕉肉香甜软滑，十分美味。
澜沧菠萝：
澜沧菠萝是普洱的特色水果之一，具有独特的口感和营养价值。
三丫红果：
三丫红果是普洱的特色水果，具有独特的风味和营养价值。
景东芒果：
景东芒果是云南普洱市景东的特产，果大光滑、成熟期较晚、味甜芳香、质地腻滑、组织细密、营养丰富，深受消费者青睐。
澜沧栘依：
澜沧栘依是普洱的特色水果，具有独特的口感和营养价值。
普洱草莓 、 普洱柿子、 普洱桃子：
这些水果也是普洱的特色特产，深受当地人和游客的喜爱。
普洱山竹、 木瓜、 柿子：
这些水果因其特别的口感和营养价值而著名。
油桃：
油桃也是普洱地区的一种特色水果。
酸木瓜：
西盟县传统种植的特色水果之一，气候温和、雨量充沛、光照充足，适宜酸木瓜的生长。
百香果、 羊奶果：
这些特色水果近年来在普洱市西盟佤族自治县得到积极引进和发展，成为当地群众的增收渠道。
七彩花生：
七彩野地花生主要产自中国云南普洱孟连，果仁皮为七彩颜色，富含花青素，具有抗氧化和营养强化作用。
墨江紫米：
墨江紫米粒大饱满，粘性强，蒸熟后能使断米复续，具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。
这些水果不仅口感美而且营养丰富，是普洱地区的关键经济作物之一。建议游客和当地居民可以尝试这些特色水果，体验普洱的水果文化。
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