宁波的大超市包括以下几家：
麦德龙：
作为最早入驻宁波的外资超市之一，麦德龙以其严谨的经营和高品质的商品受到消费者的信赖。
乐购：
乐购是英资超市，在宁波也有多家分店，为消费者提供便捷的购物体验。
家乐福：
法资超市家乐福在宁波也有多家店铺，如江东店等，以其丰富的商品种类和优质的服务赢得口碑。
沃尔玛：
美资超市沃尔玛在宁波也有布局，以其全球采购的商品和高效的购物环境吸引顾客。
欧尚：
法资超市欧尚以其“多选、廉价、服务”的经营理念在宁波设有分店，满足消费者的多样化需求。
好又多：
作为国内大型商超，好又多在宁波也有多家店铺，提供全面的商品选择。
物美：
国内大型商超物美在宁波也有分店，以其优质的商品和良好的购物环境受到消费者的欢迎。
新一佳：
新一佳是深圳的商超品牌，在宁波也有多家店铺，提供多样化的商品选择。
华润万家：
华润集团旗下的大型综合超市，以其超大的面积和齐全的商品种类满足消费者的一站式购物需求。
三江超市：
宁波本土的商超品牌，在宁波市区有多个分店，以其便捷的服务和丰富的商品种类受到消费者的喜爱。
华联：
宁波华联商厦是宁波规模最大、现代化程度最高的大型零售企业之一，提供全面的商品种类和优质的购物环境。
建议您根据居住位置选择最近的超市进行购物，以节省时间和精力。
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