大连拥有多个美丽的沙滩，以下是一些主要的沙滩：
金石滩黄金海岸：
位于大连市金州区金石滩国家旅游度假区，沙质金黄，颗粒均匀，滩软沙平，被誉为“十里黄金海岸”。这里是国内第一个全部使用防紫外线设施的健康型海滨浴场，拥有丰富的自然景观和人文景观，如金石园、滨海地质公园等。
棒棰岛沙滩：
位于大连市滨海路东端，距市中心约9公里，是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。沙滩长达500米，沙质洁白细柔，海水清澈，是大连最好的海水浴场之一。
仙浴湾沙滩：
位于大连市瓦房店市，是一个集海浴、沙浴、旅游、度假为一体的滨海旅游度假区。仙浴湾沙滩浴场滩涂平坦、水质洁净、沙细坡缓，是休闲放松的好去处。
星海公园沙滩：
位于星海公园内，海岸线长800余米，海滩总面积为4.1万平方米。沙滩沙质细腻，海水清澈，是夏季游泳和沙滩运动的好去处。
老虎滩·棒棰岛沙滩：
位于大连市中山区滨海中路9号的老虎滩海洋公园，拥有4000余米的曲折海岸线，是展示海洋文化、突出滨城特色的现代化海洋主题公园。棒棰岛沙滩沙质洁白细柔，海水清澈，是大连最好的海水浴场之一。
傅家庄浴场：
位于大连市内，沙滩总面积2.6万平方米，海岸线长450米，中央腹地平坦开阔，水质洁净清澈，沙质柔软，适合游泳和沙滩运动。
黑石礁海滩：
位于大连市内，分为细沙滩和礁石海滩两部分，礁石是距今10亿年前震旦纪形成的，涨潮时礁石若隐若现，非常壮观。
夏家河子海滨浴场：
位于大连市甘井子区北部，海岸线长达1.2公里，沙滩非常广阔，沙质细腻均匀，非常适合初学游泳的人。
这些沙滩各具特色，适合不同的旅游和休闲需求。建议根据个人喜好选择合适的沙滩进行游玩。
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