根据您提供的信息，以下是一些便宜又好吃的海鲜选项：
扇贝：
价格实惠，肉质鲜美，营养丰富，适合蒜蓉粉丝蒸扇贝。
生蚝：
价格便宜，肉质鲜嫩多汁，适合烧烤或蒜蓉小米辣烤制。
花甲：
价格亲民，肉质饱满，适合爆炒或花甲粉丝。
青口贝：
价格适中，肉质鲜美，适合多种烹饪方式。
带鱼：
肉质细腻，营养丰富，价格适中，适合清蒸、红烧等多种烹饪方法。
鲅鱼：
肉质细腻，味道鲜美，营养丰富，价格低廉。
小黄鱼：
肉质细嫩，无小刺，价格亲民，适合小孩和老年人食用。
鱿鱼：
肉质鲜美，适合烧烤或铁板鱿鱼，价格适中。
海虹：
价格低廉，肉质鲜美，适合煲汤、清蒸、白灼。
黄瓜鱼：
肉质细腻鲜美，价格适中，适合清蒸。
请注意，海鲜的价格可能会因地区、季节和供应情况而有所不同。您可以根据当地市场的实际情况选择最合适的海鲜
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