宁波拥有多个美丽的海边景点，以下是一些主要的沙滩和海滩：
石浦皇城沙滩：
位于宁波市中国渔村景区内，沙滩长1800多米，宽300多米，状如一弯新月，沙质软硬适中，是著名的海滨风景区之一。
松兰山滨旅沙滩：
集休闲、娱乐、运动、避暑、度假、会议等为一体的综合性滨海旅游度假胜地，被誉为“东方不老岛”上的一颗明珠以及“天然氧吧”。
象山东旦沙滩：
位于象山县东陈乡东旦村，金沙滩海岸线全长约2.5公里，沙滩附近还有“中国第一崖滩长廊”的红岩景区，构成独特的海蚀地貌景观。
洋沙山海滩：
由数个暗礁相连的小岛环绕，免费开放，是宁波市内唯一可以让游客零距离接触海的地方。
半边山沙滩：
坐落于石浦象山旅游度假区，以其壮美的海滨景色和丰富的户外活动而受到游客的喜爱。
鹤浦大沙沙滩：
位于象山县南部，是宁波市第一大岛，有“潮来一排雪，潮去一片金”的美誉，适合踏浪戏沙。
东旦金沙滩：
三面环山，沙滩柔软绵厚，未怎么开发，是一个适合赶海、看日出、体验完美沙滩的好地方。
洪塘垟美食小镇沙滩：
位于宁波市北部，是一个舒适宜人的海岛，适合享受阳光沙滩和品尝海鲜美食。
南田岛大沙沙滩：
位于宁波第一大岛南田岛上，沙面平展沙质细腻，海水洁净，是游客们喜爱的海滩之一。
檀头山岛姐妹沙滩：
位于檀头山岛，岛的东西两侧形成了两个海湾，分别孕育着一个沙滩，相距仅数十米，俗称为“姐妹滩”。
这些沙滩和海滩各具特色，既有自然景观的壮美，也有人文活动的丰富，是游客们享受海滨乐趣的好去处。建议根据个人喜好选择合适的海滩进行游玩。
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