丽江的特色小吃和特产非常丰富,以下是一些主要的丽江小吃特产:
丽江粑粑
丽江粑粑是纳西族的传统食品,以粑皮酥脆、味道香甜而著称。有甜咸两种口味,甜的用玫瑰糖等作馅,咸的多是火腿肉等。丽江粑粑的制作原料主要是当地的精麦面,外皮煎得金黄酥脆,层层叠叠,中间可包入芝麻、核桃仁等佐料。
鸡豆凉粉
鸡豆凉粉是丽江的招牌食品,也是纳西族喜爱的一种传统食品。鸡豆是丽江特有的一种豆类,因其形状像鸡头部位的眼睛而得名。用鸡豆做成的凉粉口感滑嫩,清香可口,夏季多凉吃,热吃多在寒凉时节。凉粉可以凉拌或煎炸,搭配不同的调料风味独特。
纳西烤肉
纳西烤肉是丽江的传统美食,以新鲜五花肉经香料腌制后,用当地栗碳文火烤制而成。烤制后的肉香软可口,可直接烤熟食用,也可烤半熟后储藏,食用时再油炸并放入薄荷炸焦,味道香醇。
永胜油茶
丽江永胜油茶是永胜县的一道传统特色美食,以油茶香醇、味道浓郁而著称。油茶是先将茶叶熬煮成清茶,再倒入茶桶加入酥油和盐搅拌成交融状,是纳西族和藏族喜爱的日常饮品。
螺旋藻
丽江程海是世界上三大生长螺旋藻的湖泊之一,生长的钝顶螺旋藻品质优良。螺旋藻含有丰富的营养成分,具有保健和医疗双重功效。在丽江街头可以看到很多加入螺旋藻后加工而成的食品,如面条、饼干等。
鲜花饼
鲜花饼是丽江及周边地区非常有名的小吃,以玫瑰花、菊花为主要原料,花香扑鼻,口感酥软,带有浓郁的花香,通常作为早餐或下午茶的点心。
米灌肠
米灌肠是纳西族的传统食品,把大米或糯米蒸熟后,拌入新鲜猪血、蛋清及各种香料,然后灌到洗净的猪大肠内,封好蒸熟而成。米灌肠可切成片油炸或蒸制食用,浓香适口。
琵琶肉
琵琶肉是中甸藏区用传统腌制方法制作的一种肉类,色泽透明,风味独特,是迪庆藏族和彝族头等美味。
烤饵块
烤饵块是丽江街头巷尾常见的美食,采用“饵块”这种大米制品,外表金黄,内里粘糯,口感香脆,常常与酱料一起食用,是丽江人民日常生活中的一部分。
酥油茶
酥油茶是藏族、纳西族喜爱的日常饮品,由酥油、砖茶、核桃仁、芝麻等调制而成,色香味美,能御寒生津。
这些小吃和特产不仅味道鲜美,而且具有浓厚的地域文化特色,是到丽江旅游时不可错过的美食体验。
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