野菜种类繁多,以下是一些常见的野菜种类及其食用方法:
马齿苋
别名:马齿菜、马齿草、五方草
食用方法:可以焯水后凉拌,也可以炒食或做馅。
蒲公英
别名:蒲公草、白鼓丁、黄花郎
食用方法:可以凉拌、清炒,也可以泡茶饮用。
蕨菜
别名:拳头菜、龙头菜
食用方法:可以炒着吃或用来做汤。
荠菜
别名:地菜、护生草
食用方法:可以凉拌、炒食、做汤,也可以做馄饨、饺子馅。
苦菜
别名:苦苣菜、野苣
食用方法:可以炒食或凉拌,用开水烫一下制熟可以去除苦味。
水芹菜
别名:水芹、河芹
食用方法:可以生拌或炒食。
刺儿菜
别名:小蓟
食用方法:可以炒食或做汤。
车前草
别名:车轮菜、牛衣
食用方法:可以炒食或做汤。
曲曲菜
别名:曲曲菜
食用方法:可以焯水后凉拌。
艾草
别名:野艾蒿
食用方法:可以焯水后凉拌或炒食。
地肤
别名:地皮菜
食用方法:可以炒食或做汤。
地榆
别名:猪秧秧
食用方法:可以炒食或做汤。
豆瓣菜
别名:豆瓣菜
食用方法:可以炒食或做汤。
鹅绒委陵菜
别名:鹅绒委陵菜
食用方法:可以炒食或做汤。
枸杞
别名:枸继棘
食用方法:可以炒食或做汤。
海乳草
别名:海乳草
食用方法:可以炒食或做汤。
黄花龙牙
别名:黄花龙牙
食用方法:可以炒食或做汤。
活血丹
别名:活血丹
食用方法:可以炒食或做汤。
鸡腿堇菜
别名:鸡腿堇菜
食用方法:可以炒食或做汤。
荚果蕨
别名:荚果蕨
食用方法:可以炒食或做汤。
茳芒香豌豆
别名:茳芒香豌豆
食用方法:可以炒食或做汤。
堇菜
别名:堇菜
食用方法:可以炒食或做汤。
苣荬菜
别名:苣荬菜
食用方法:可以炒食或做汤。
决明
别名:决明
食用方法:可以炒食或做汤。
蕨
别名:蕨薹
食用方法:可以炒食或做汤。
苦苣菜
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