郴州一日游的最佳景点推荐如下：
东江湖旅游区
东江湖被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”，是摄影爱好者的天堂。
可以乘坐小船泛舟湖上，欣赏湖面上的薄雾和鱼跃水面的美景。
“雾漫小东江”的奇观更是如诗如画，让人心醉。
王仙岭旅游
王仙岭是一个“天然氧吧”，拥有郁郁葱葱的树木和潺潺的流水声。
沿着山路向上，可以欣赏到美丽的山水画卷，并在半山腰品尝山泉水。
龙女温泉
龙女温泉是郴州的一大招牌，泉水滑洗凝脂，带来无尽的舒适和温暖。
在这里可以闭上眼，深呼吸，感受泉水与自然的对话。
万华岩
万华岩是一座典型的喀斯特地貌溶洞，洞内石笋林立，形态各异。
步入洞内，凉爽之气扑面而来，仿佛进入了一个地下宫殿。
东江大坝
东江大坝不仅为郴州人民带来了丰富的水电资源，更成为了一道亮丽的风景线。
站在坝顶，可以远眺碧波万顷的湖面，感受人类与自然的和谐共生。
高椅岭旅游区
高椅岭以独特的丹霞地貌闻名，集山、水、泉、洞等自然景观于一体。
这里可以轻松登顶，观赏远近美景，是摄影和徒步的好去处。
莽山国家级自然保护区
莽山拥有丰富的生物资源和珍稀的野生动植物，是自然爱好者的天堂。
高山、瀑布、森林等独特景观让人流连忘返。
仰天湖大草原景区
仰天湖大草原以其广阔无垠的草原风光和独特的地理位置吸引着众多游客。
在这里可以与风车合影，参观霍比特人小木屋，享受与大自然的亲密接触。
飞天山国家地质公园
飞天山以其壮观的丹霞地貌和丰富的文化遗产而闻名。
游客可以在这里欣赏翠江风景带的美景，感受大自然的鬼斧神工。
苏仙岭
苏仙岭是郴州市著名的旅游胜地之一，以其高耸入云的山峰和秀美的风景而闻名。
这里空气清新，植被茂盛，是登山爱好者的好去处，可以俯瞰整个郴州城的美景。
根据以上推荐，可以根据个人兴趣和时间安排选择合适的景点进行游览。东江湖旅游区、王仙岭、龙女温泉和万华岩是郴州一日游的必去之地，而高椅岭、莽山国家级自然保护区、仰天湖大草原、飞天山国家地质公园和苏仙岭也都是值得一游的地方。
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