苏州免费爬的山有以下几处：
灵岩山：
位于苏州吴中区内，海拔182米，山上有灵岩山寺，登上山顶可以俯瞰苏州城市风光。
石公山：
位于苏州金庭镇内，山内怪石嶙峋，三面环水，林木葱郁，有“日月双照”奇观。
天平山：
位于苏州吴中区内，海拔201米，是范仲淹先祖的埋葬地，以“红枫、奇石、清泉”三绝著称。
穹窿山：
位于江苏省苏州市西部，主峰箬帽峰海拔341.7米，是太湖东岸群山之冠。
五龙山：
海拔105米，山顶有智慧阁，可俯瞰彩石湖和金融小镇。
狮子山：
坐落于苏州新区核心地段，高度约一百米，适合男女老幼徒步登顶。
旺山：
有旺山大环线森林步道，全程在树林中穿行，风景优美。
米堆山：
森林步道沿线森林资源丰富，林相优良，可欣赏太湖风光。
邓尉山：
南北走向，全长2000多米，相传汉朝有邓尉隐居于此。
建议您根据自己的兴趣和体力情况选择合适的山峰进行攀爬。
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