南阳景区拥有众多著名的自然和人文景点，以下是一些主要的景点：
伏牛山：
位于河南省南阳市西部，是中国中央山系秦岭造山带东部的核心地段，拥有丰富的地质遗迹，如恐龙化石、断裂缝合带构造遗迹、火山熔岩岩枕群等。伏牛山还是北亚热带和暖温带地区天然阔叶林保存较完整的地区，野生动物极其丰富。
龙潭沟：
位于伏牛山西段，河南省南阳市西峡县境内，是一条12公里长的峡谷，拥有19处梯式大型瀑布和72处大大小小的清潭，被誉为“中原第一瀑布群”。
赊店古镇：
位于豫西南南阳盆地东北部，是河南省社旗县城所在地，有着悠久的历史，古镇保存有大量古建筑和文化遗产。
老界岭：
位于河南省南阳市西峡县，是伏牛山脉的一部分，山势陡峭，云雾缭绕，是著名的旅游胜地和避暑胜地。
宝天曼：
世界生物圈保护区，位于河南省南阳市内乡县，是伏牛山国家级自然保护区的一部分，拥有丰富的自然生态资源。
西峡恐龙遗迹园：
位于河南省南阳市西峡县，是国家AAAAA级景区，以恐龙化石发掘地为主，展示了丰富的恐龙文化。
西峡老界岭：
位于河南省南阳市西峡县，是国家AAAA级景区，以壮丽的自然风光和丰富的动植物资源著称。
丹江大观苑：
位于河南省南阳市淅川县，是国家AAAA级景区，拥有壮观的丹江山水风光和丰富的历史文化。
南阳武侯祠：
位于河南省南阳市卧龙区，是纪念三国时期蜀汉丞相诸葛亮的祠庙，被誉为“中州第一祠”。
内乡县衙：
位于河南省南阳市内乡县，是保存完好的古代县衙建筑，展示了中国古代司法行政的历史。
南阳府衙：
位于河南省南阳市宛城区，是明清时期的府署建筑，具有丰富的历史文化价值。
南阳月季博览园：
位于河南省南阳市宛城区，是展示南阳月季文化的大型园区。
南水北调中线工程渠首：
位于河南省南阳市淅川县，是南水北调中线工程的起点，具有丰富的水利工程文化和自然风光。
莲花温泉水城：
位于河南省南阳市南召县，是以温泉度假为主的大型旅游休闲胜地。
五朵山风景区：
位于河南省南阳市南召县，是集道教文化、旅游观光、休闲度假为一体的山岳型风景旅游区。
镇平国际玉城：
位于河南省南阳市镇平县，是全球最大的玉雕及相关工艺品批发、零售交易市场。
赊店古镇：
位于河南省南阳市社旗县，是一座具有深厚历史文化底蕴的古镇，保存有大量古建筑和文化遗产。
这些景点各具特色，涵盖了自然山水、历史人文、地质遗迹、古城镇等多个方面，是南阳旅游的重要目的地。建议游客根据个人兴趣和时间安排，选择合适的景点进行游览。
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