深圳宝安区的海滩包括：
深圳西涌沙滩：
位于深圳市宝安区西涌镇，距离深圳市中心约50公里，交通便利。可以乘坐地铁1号线到宝安中心站，然后转乘公交车M227路、M224路或M361路到达西涌沙滩站。也可以自驾前往，沿着宝安大道一路向西即可到达。
沙井海滩：
位于深圳市宝安区沙井街道沙井沙滩路，是深圳市的一处自然海滩。这里的沙质细腻，浅水区宽阔，适合各种水上活动，如游泳、划皮艇、浮潜等。
欢乐海岸：
位于宝安中心区的欢乐海岸是一个综合性的海滨休闲区，拥有宽阔的沙滩和海滨步道，可以欣赏到美丽的海景。
洪湖沙滩：
位于宝安区西乡街道，是深圳市较为知名的海滩之一，拥有广阔的沙滩和清澈的海水。
茶滘海滨公园：
位于罗湖区罗湖街道，是深圳市区内唯一的海滨公园，有着舒适的海滩和休闲设施。
西涌海岸：
位于深圳市大鹏新区西涌街道，距离市区较远，因此相对来说游客较少。这里的原始自然环境吸引了更多追求自然与宁静的游客，可以欣赏到迷人的日出和日落景色。
东涌海岸：
位于深圳市宝安区东涌街道，这个沙滩拥有细腻的沙质、清凉的海水和广阔的海域，具有浪漫的氛围和多元化的娱乐设施。
建议根据个人喜好和方便性选择合适的海滩游玩。西涌和东涌海滩较为偏远，但自然环境优美；沙井和欢乐海岸则更适合休闲和娱乐活动。
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