巴中一日游的景区有以下几个推荐：
平昌县龙潭溪湿地公园：
这是一个公园类型的景点，适合赏花和户外休闲活动。
海昌海洋探索馆：
位于巴中市巴州区，是一个集科普、娱乐和互动为一体的海洋主题馆，适合各年龄段的游客，特别是夏天和冬天。
云顶茶乡风景区：
位于四川省南江县，是一个以茶文化为主题的旅游景区，适合喜欢茶文化和自然风光的游客。
恩阳空港花田景区：
这个景区适合赏花，并且有多种娱乐活动。
魁星阁：
这是一个具有历史意义的建筑，适合对历史文化感兴趣的游客。
三江水乡：
这个景区展示了巴中地区的自然风光和文化遗产，适合喜欢自然和历史的游客。
空山天盆旅游景区：
这个景区以其独特的自然景观和户外活动而闻名。
马垭风情小镇：
这个小镇融合了自然风光和当地文化，适合体验当地风情。
南天门森林运动公园：
这是一个集森林旅游、体育健身和观赏景观为一体的综合性生态公园。
十八月潭：
这个景点以其美丽的自然风光和丰富的生态资源而著称。
这些景点涵盖了自然风光、历史文化、科普教育、休闲娱乐等多种类型，适合不同兴趣和需求的游客。建议您根据自己的兴趣选择适合的景点进行参观。
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