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甘南主要是指甘南藏族自治州，它辖有 七个县和一个市，分别是：
1. 合作市
2. 临潭县
3. 卓尼县
4. 迭部县
5. 舟曲县
6. 夏河县
7. 玛曲县
8. 碌曲县
建议您根据具体的旅游或考察需求，选择相应的县或市进行深入了解。例如，如果您对藏传佛教文化特别感兴趣，可以重点了解合作市和夏河县（拉卜楞寺所在地）；如果您喜欢自然景观，则可以前往碌曲县（则岔石林、尕海湖）和夏河县（桑科草原）等地游览。
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