拓展项目种类繁多，可以根据不同的分类方式进行划分。以下是一些常见的拓展项目类型及其具体项目：
经典趣味拓展游戏
潮起潮落
六足蜈蚣
抓食指
高空项目
跳出真我
巨人梯
天使之手
断桥
泸定桥
双V
高空断桥
空中单杠
天梯
合力过桥
水上项目
建桥过河
抢滩登陆
水上过桥抽板
水上独木桥
涉水爆瀑
水中运瓜
水中拔河
扎筏泅渡
抢滩登陆
水上皮筏艇
陆地项目
毕业墙
蜘蛛网
大脚板
过河抽板车
泰山绳
生化危机
拆炸弹
孤岛求生
信任倒
生死电网
同心石
怪兽过河
珠行万里
解手链
地雷阵
盲人摸象
漫步人生路
传真机
塞车
机器人
牧羊
信任靠
梅花桩
胜利大逃亡
基地寻宝
不倒森林
破冰项目
生日重组
解人结
我是谁
结伴同行
心灵密码
似曾相识
进化论
齐齐行
联体婴
露四点
环球速递
野外项目
野外定向
探险
远足露营
登山攀岩
伞翼滑翔
野外生存技能
军事项目
真人CS镭战
军事五项
军事越野
定向项目
定向运动
模拟电网
信任背摔
有轨电车
孤岛求生
雷阵
穿越沼泽
罗马战车
地面绳网阵
室内拓展项目
极速飞盘
毛毛虫
极速60秒
神笔马良
风雨人生路
创造性项目
木工制作
写作绘画
挑战性项目
攀岩
悬崖降落
绳索走
沟通项目
口吐莲花
盲人寻路
不倒翁
互动游戏项目
团队接力
套圈
团队建设活动
动力绳圈
拼图游戏
森林寻宝
手绘地图
这些项目可以根据具体需求和团队特点进行选择和组合，以达到最佳的培训效果。
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