汕尾拥有多个著名的海湾和旅游胜地，其中包括：
金町湾：
金町湾位于汕尾市城区马宫街道金町村，拥有七公里原生沙滩，沙质洁白细嫩，属于国家一类海水。该区域是粤东最后一片未经开发的纯净真海，被誉为“海上香格里拉”。
风车岛：
风车岛位于汕尾市附近，以其美丽的海上风光和独特的风力发电设施而闻名。
红海湾：
红海湾位于广东省东部大亚湾与碣石湾之间，有“中国最美海湾”的美誉。它以深邃的蓝色海水和红色岩石的对比而闻名，沙细海美，适合各种海上活动。
遮浪炮台公园：
遮浪炮台公园位于红海湾沿岸，是一个具有历史意义的旅游景点，展示了汕尾的海岸防御工事。
打石澳：
打石澳也是一个美丽的海滨地点，以其清澈的海水和细腻的沙滩而著称。
沙舌：
沙舌是位于红海湾内的一个独特地貌，因其形状类似舌头而得名，是海滩和海水浴的理想场所。
碣石玄武山旅游区：
碣石玄武山旅游区位于汕尾市碣石镇，是一个集自然风光和人文古迹于一体的旅游胜地。
凤山妈祖旅游区：
凤山妈祖旅游区位于汕尾市凤山镇，是供奉妈祖的重要宗教场所，具有深厚的文化底蕴。
巽寮湾：
巽寮湾位于汕尾市惠东县，以其细腻洁白的沙滩和丰富的海鲜美食而著称。
这些海湾和旅游胜地各具特色，既有美丽的自然风光，也有丰富的历史文化，是游客们休闲度假和探索的好去处。建议您根据自己的兴趣选择合适的地点进行访问。
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