拉萨的夜生活丰富多彩，以下是一些主要的夜生活场所和活动：
朗玛厅
朗玛厅是藏族特色的歌舞厅，晚上10点以后是高潮时段，歌舞表演免费，主要靠卖酒水盈利。游客可以在此体验藏族歌舞和敬酒文化。
高端会所和KTV
拉萨有50多家高端会所和KTV，设施和奢华程度不亚于其它城市，消费水平较高，吸引了许多年轻人来此寻找工作机会。
夜市
八廓街夜市：白天是购物的好去处，夜晚变得热闹，街道两旁摆满了各种吃喝玩乐的小摊。
拉萨市中心夜市：在市区的一些广场和街道，晚上有夜市活动，提供当地特色美食、手工艺品和纪念品。
拉萨河畔夜市：沿着拉萨河畔的区域，有夜市摊点出售各类美食和小商品。
天海夜市：位于西郊，是拉萨的城市旅游名片，汇集了各类夜宵大排档，如烤串、涮锅、铁板等。
藏游坛城夜摊：晚上8点开始摆摊，提供各种美食，如大排档、小龙虾、炸串、烤肉等。
八廓美食街：可以泡酒吧、品美食、看电影，还有“雪域书香”书吧等休闲场所。
功德林天街：被认定为夜间经济示范区，有各类酒吧和餐厅。
酒吧和夜店
拉萨有许多酒吧和夜店，如天堂酒吧、拉萨夜店等，是年轻人夜生活的好去处。
藏式餐厅和咖啡馆
拉萨有许多藏式餐厅和咖啡馆，如绿星咖啡馆、天堂书院咖啡馆等，是晚上休闲放松的好去处。
演艺中心和小酒吧
八廓古城晚上有演艺中心和各种小酒吧，营业到凌晨2点，是年轻人的狂欢之所。
布达拉宫广场
夏季夜晚，布达拉宫广场是游客最集中的地方，有流浪歌手和直播达人，可以感受拉萨的热闹场面。
仙足岛
仙足岛依山傍水，有沿河的烧烤店和酒吧，环境文艺，适合晚上休闲放松。
这些场所和活动涵盖了从民族特色到现代娱乐的多种选择，无论你是喜欢安静的咖啡馆，还是喜欢热闹的夜市和酒吧，拉萨的夜生活都能满足你的需求。
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