成都有多个适合避暑的地方，以下是一些推荐：
青城山
青城山是道教名山，以其秀美的自然风光和凉爽的气候著称。山上的绿树成荫，清风拂面，可以一扫酷暑的烦躁。
都江堰
都江堰不仅是古代水利工程的奇迹，而且景区内绿树成荫，可以在竹林间漫步，享受清凉。这里的流水声和鸟鸣声声，带来自然的清新。
大熊猫繁育研究基地
这里的大熊猫依旧憨态可掬，而且基地内绿树成荫，是夏日避暑的好去处。游客可以在这里感受自然的凉爽，同时观赏可爱的大熊猫。
海滨公园
尽管成都没有真正的海滨，但海滨公园通过沙滩和人工湖营造出了海滨的感觉。漫步在沙滩上，感受微风拂面，仿佛置身于海边度假。
黄龙溪古镇
古镇的古老石板路和依水而建的街道，带给人一种安谧宁静之感。这里的古色古香的建筑和水乡独特的凉爽气息，非常适合夏日避暑。
天台山
天台山植被茂盛，森林覆盖率高，年平均温度在16度左右。山上的绿树成荫，水流潺潺，是避暑旅游的绝佳选择。
西岭雪山
西岭雪山是成都第一高峰，海拔5364米，终年积雪。夏季山上气候凉爽，绿草茵茵，是近郊暑假避暑的好去处。
小鱼洞
小鱼洞年平均温度13度，是一个避暑的好地方。这里有清澈的溪流和茂密的森林，是夏日避暑的好去处。
泡桐树街、大学路、抚琴南路
这些街道因绿树成荫，适合在炎热的夏日漫步，感受凉爽。
防空洞
如人民公园防空洞和成都一号防空洞，是天然的纳凉场所，适合在炎热的天气中避暑。
活水公园
活水公园是成都市中心的“天然空调房”，游客可以在这里开展各种戏水活动，享受清凉。
都江堰的隐谷、融创水世界、灵岩山
这些地方提供休闲治愈的玩水方式，适合夏日避暑。
彭州葛仙山
葛仙山风景清幽，是道教名山，适合骑行和徒步。
崇州桤木河湿地公园
这个湿地公园环境幽静，适合夏日避暑和亲近自然。
这些地点各有特色，可以根据个人喜好选择适合的避暑场所。建议提前规划行程，避开高峰时段，以获得更好的避暑体验。
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