大连的自助餐厅种类繁多，涵盖了海鲜、西餐、日本料理等多种美食。以下是一些推荐的自助餐厅：
左岸西餐厅：
位于星海广场旁星海新天地餐饮区，提供欧洲浪漫海风的餐饮体验。
地球村美食公园：
位于长春路171号香洲花园酒店2层，适宜朋友聚餐。
香洲西餐厅：
地址是西岗区中山路145号香洲大饭店5楼。
拉法耶法国餐厅 （别名Lafayette）：位于中山区枫林街56号富丽华南山花园酒店新馆1楼。
左岸自助西餐厅：
地址：大连市沙河口区滨海西路527号星海广场星海新天地。
鑫圣堡罗音乐自助餐吧：
地址：大连市沙河口区中山路688号黑石礁晨熙国际广场3楼。
王子饭店自助餐厅：
地址：大连市中山区滨海中路6号。
桑巴制造概念自助餐厅：
地址：大连市中山区人民路8号新玛特5楼。
海景酒店旋转自助餐厅：
位于海景酒店内。
和谐号海鲜烤肉火锅自助：
地址： 庄河市延安路与黄海大街交叉口新天地商业城一期三楼新天地美食对面。
汉巴味德：
地址： 西岗区海达南街75A-13百年港湾B区1号楼1F。
鼎香缘海鲜火锅自助：
地址： 中华西路沃特商场3楼。
万达国际：
地址： 万达国际饭店（一层､三层），特色是海鲜火锅自助或铁板牛扒自助。
中山大酒店“印度城”：
地址： 中山大酒店38楼咖啡旋转餐厅，特色是印度自助。
JW Bar·小龙虾自助：
地址： 沙河口区西安路罗斯福B1区，提供小龙虾和其他美食。
新世界酒店小龙虾自助：
地址： 中山区人民路41号新世界酒店一楼。
吉·三文鱼主题自助：
地址： 中山区人民路41号新世界酒店一楼，以三文鱼为主打。
钱库里海鲜自助：
地址： 沙河口区星河街星海广场F区10号，提供各种海鲜和美食。
蟹将军帝王蟹宴·蒸汽海鲜自助：
地址： 提供多种海鲜和美食。
卡宿自助餐厅（高新万达店）：
地址： 黄浦路500号大连高新万达六楼，提供自助餐+K歌。
泰和御庭海鲜自助餐厅：
价格性价比较高，受当地人欢迎。
西赛德海鲜自助烤肉：
地址： 提供烤肉和火锅自助。
建议您根据自己的口味和需求选择合适的自助餐厅，提前规划好行程以确保用餐体验愉快。
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