塘厦的大超市包括以下几家：
沃尔玛超市：
位于塘厦花园街，有三层楼都是商铺，四楼还有电影院和几家培训机构。
天虹商场：
新开，位于塘厦花园街对面，里面的商品相对沃尔玛贵一些。
时代城超市：
靠近塘厦天桥，适合带小孩去，附近有很多吃的。
丽森广场 （新开的，原先叫大新广场）：位于花园街中心地带。
博超超市：
位于莲湖村，适合购买日用品和瓜果蔬菜，因为经常打折促销。
天和百货：
位于塘厦天桥附近。
天荣百货：
位于康氏集团斜对面，和塘厦人民医院刚好是一条街的两头。
嘉荣购物广场：
有多个分店，例如位于东兴大道北东浦农贸市场的嘉荣购物广场塘厦店。
华润超市：
位于水电三局过去往樟木头方向大概两百米左右。
君盈购物广场：
位于塘厦镇科苑城，是科苑城唯一的大型商场。
金地仟佰汇店：
嘉荣超市在珠江口东岸的东莞市塘厦镇宏业北路1号金地仟佰汇-1层101号。
建议您根据自己的购物需求和位置方便性，选择合适的超市进行购物。
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