去西藏旅游应注意以下事项：
防止高原反应
避免剧烈运动，不要着凉，不喝酒，不用太热的水洗澡。
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。
心理准备
保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应。
身体准备
进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病的患者不宜进藏。
建议提前一周服用红景天、复方丹参等药物，以预防高原反应。
随身物品
高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏。
携带感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
适量携带高热量的食品，如巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。
安全防范措施
注意个人财物的安全，尽量避免在人群拥挤的地方暴露贵重物品。
注意交通安全，遵守交通规则，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶。
留意当地的天气预报和地质灾害预警，避免在恶劣天气下冒险出行。
行程规划
合理安排时间，避免行程过于紧凑，建议先到拉萨适应高原环境，然后再前往其他景点。
了解各个景点的海拔高度和特色，以便更好地安排行程。
预留一定的自由活动时间，以应对不可预测的交通延误或天气变化。
尊重当地风俗习惯
尊重西藏的文化和宗教信仰，在参观寺庙和宗教场所时，应注意穿着得体，不穿暴露或带有冒犯性的服装。
尊重当地的宗教习俗，如不在寺庙内吸烟、不随意拍照等。
在与当地居民交流时，要尊重他们的语言和习俗。
环保意识
不要在西藏乱扔垃圾，保护其生态环境。
其他注意事项
进藏前确保身体无恙，尤其是不要带着感冒进藏，以免加重高原反应。
携带相机以便记录美好瞬间，但注意保护器材。
如果有机会见到天葬，请自重言行。
不要购买任何野生动物的毛皮或制品，以支持野生动物保护。
通过以上准备和注意事项，可以确保在西藏旅游过程中既安全又愉快。
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