第一次去西藏旅行？8天9晚超全攻略，进藏注意事项及必打卡景点

人这一辈子总要去一次西藏旅游吧，这一生活得太安静了。有趣的人生应该一半是山川湖海。七八月份是去西藏的最佳时间，也是旅游旺季。去见你从未见过的风景，在珠穆朗玛峰山脚，你会看到日照金山，极为壮观。据说看到这画面的人三年下来都会幸运满满，以及牦牛成群下班回家，可可西里的藏羚羊、青藏铁路的护路员向列车敬礼的画面，然后去感受一下布达拉宫从未见过的信仰，叫一声朝拜。因为他们信仰一句话，只求今生，不求来世。

来到这里，你会被他们深深的感动，为自己的人生按下一个暂停键。那么第一次去西藏旅游需要准备多少经费呢？以及去藏前的注意事项，还有一生必去的旅游景点。熬夜吐血整理出来的西藏旅游超全攻略，在节目之前麻烦帮忙点个赞并收藏一下吧，谢谢了。首先。关于交通方式的选择。时间紧、经济宽裕的可以选择乘坐飞机。

但是建议乘坐从上海出发的z一六四和从广州出发的z二六四列车，火车费只需要几百块。青春没有售价，硬座直达拉萨都是最美列车。这也是世界上唯一有乘客自觉主动擦玻璃窗的两辆列车。因为在火车上沿着青藏铁路，你会一路看到青海湖、可可西里、唐古拉山、昆仑山脉。羌塘无人区、纳木错等绝美风景都可以尽收眼底。那是一条神奇的天路，带我们走进人间天堂。

这是韩红的歌曲天路中的一句歌词，也是通往西藏拉萨的真实写照。这样不仅可以欣赏沿途的风景，还能为身体适应高原环境预留时间。在火车上，你会度过此生难忘的三天两夜。抵达当天切记不要洗澡洗头，切记以免感冒发生高原反应。如果你不听劝的话，会让你此次旅途追悔莫及。西藏地处高原，平均海拔四千米以上，部分旅客会或多或少有高原反应，可适当服用一些高原安、红景天以及感冒药，以防万一。

第一天到达拉萨后先安排住宿。推荐选择靠近布达拉宫的有氧酒店。这样会更好的适应高原气候，然后就是逛街、吃喝休息。推荐这里的美食，一碗西藏面以及一杯甜茶。暖心又暖胃，暖你一整天。然后还有时间的话，可以去布达拉宫广场，是免费开放游玩的，只需要刷身份证。

广场上可以拍最近网上很火的倒影，旁边有个药王山观景台也是免费的。记得提前备好一张崭新的五十元人民币，左手对准布达拉宫，就可以拍出不一样的重叠的照片了。第二天。跟着旅行团。可以沿着最美高速之称的拉林高速。前往西藏第一个五a级景区巴松措，在这里你可以感受到生命的波涛。

巴松措兰，这里是著名的圣湖，湖面最深处可达一百二十米，就像高原上的一块蓝宝石。来到巴松措湖心岛，你会感受到此景只因天上有。这里集齐了湖泊、瀑布、牧场、雪山、文物古迹。森林为一体。以及各类野生动物，有小瑞士之称。在这里打卡一下网红基地巴松错薰衣草花海，六百亩的薰衣草拍照超级出片。

此刻正是曲谷花海盛开的季节，以及林芝的骑马射箭，你会发现世界这本书又读了两页，在这里，你的西藏旅游心愿又完成了一项。在美食方面，晚上不妨尝试具有地方特色的牦牛肉汤锅，牛肉巨好吃，新鲜嫩口人生建议吃完这家牦牛汤锅再离开西藏林芝，第三天则可以前往雅鲁藏布大峡谷，体验那难得一见的日照金山奇观。这里就是地理课本中的雅鲁藏布江，抬头是南迦巴瓦峰，俯瞰是雅鲁藏布江绵延起伏的江流，一整排七千米以上高峰的壮观和震撼，巍巍的雪山，金色冰川夕照扑面而来，以及广阔的草地和森林满。山的牛羊，在这里你可以与牦牛为伴，与猴王之称的藏猕猴来一次邂逅，让你每分钟都行走在平堡里。来西藏这三天，整个人都被治愈了。来到这里你才知道西藏的美不是终点，而是在路上。

接下来就去雅尼湿地公园挑战网红玻璃栈道，下午则前往卡丁沟欣赏壮观的天佛瀑布。日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。不识庐山真面目，只缘身在此山中。飞流直下三千尺。疑是银河落九天。来到这里，我把我小学所有能想到的诗词都用上了。

在色季拉山口，你还可以参与经幡祈福撒隆达的活动，并享用特色全鱼宴。晚餐时不要错过林芝特色石锅鸡的美味。第四天，游览西藏三大圣湖之一的羊湖、羊卓雍错，它被称为神女散落的耳坠。我用一万公里看遍了西藏所有的美，却因为你一错再错。这里不仅有湖泊、雪山、寺庙，还有金丝野牦牛、雪豹、岩羊、西藏马鹿等珍奇野生动物，在西藏，他们不是野味，而是肆意生长的生灵。接下来再去林芝人民的母亲河尼洋河风光带，当地人称为娘曲，全长三百零七点五公里。

拥有本日神山以及环绕该山的七大古寺与转山古道，蓝天碧水，飞鸟翱翔，每一帧画面都能当壁纸。若是在冬天还可以见到著名的黑颈鹤，下午就去秘境。达东村是西藏保护最完整的千年古村落之一，千百年来，村民们日出而作，日落而息。这里还是西藏历史上著名诗人仓央嘉措修行之地。仓央嘉措说，少年的爱情永远不够用，与灵魂作伴，让时间对峙荒凉。世间安得双全法，不负如来不负卿。

因为一句诗，来到这座最美庄园遗址，这里有温泉、冰池古寺，还有他曾日日在旗下静坐冥想的核桃树。世间最美情郎，用前世缘分换来今生的相聚。第五天，深度游玩杨卓雍措，一定要去拍一张藏服旅拍写真身不。见我我自去见山，只为赴你一面之约。接下来就是朗玛索家体验藏族文化、西藏戏曲、藏族服饰、舞蹈表演等活动。然后就是去拉萨河区集拉萨河被认作幸福的河，藏语称吉区，而崎岖又是寓意平安的意思。

这条河流发源于念青唐古拉山南麓，最后汇入雅鲁藏布江。在这里我们可以体验拉萨和曲奇船游。每逢周末或者节假日的时候，成群的人们涌向拉萨河畔和河谷，他们在河边搭起帐篷，有的钓鱼，有的烧烤。他们一边享受着酥油茶，一边品尝着从家中带来的各种美食，沐浴在拉萨灿烂的阳光下，度过一段悠闲的时光。第六天来到了西藏，一定要在布达拉宫这样拍，没有无人机的可以去星月菩提咖啡厅吧。这边很多咖啡厅。

这里是用手机拍布达拉宫的最佳绝美拍摄机位。然后就是去扎基寺，全西藏唯一的财神庙，也是搞钱的女生和男生到西藏一定要去拜的财神庙香火旺盛，做生意的人都会去。参拜的时候顺时针跟着人就行了，一楼拜完出门可以上二楼，二楼还有两个小佛堂，四周被雪山环抱，虽佛殿内禁止摄影，但二楼露台却是拍照的好地方。随后漫步在大昭寺广场。如果信仰有生意。这里将震耳欲聋，这里不仅是西藏朝拜的圣地，更是无数朝圣者心中的终极目的地。

历史悠久的壁画和塑像，每一处细节都在向你讲述着大昭寺的神秘与庄严。接下来是八廓街，藏族人称之为圣鹿，既是著名的转经道，也是商业中心，完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。在这里。您可以找到心仪的纪念品，然后就是去打卡阿刁奶茶，作为西藏版的茶颜悦色，虽然性价比一般，但买一杯来拍照打卡也是不错的选择，推荐品尝格桑梅朵奶茶，香甜可口。最后，药王山观景台是此行的压轴之地，位于布达拉宫右侧，海拔三千七百二十五米。来过拉萨的人都知道，药王山观景台是拍摄布宫的最佳地点，尤其是半山腰，在日出或日落的时候景色最佳。

另外，布达拉宫后面的宗角禄康公园树木茂密，在日出的时候可以拍唯美的布达拉宫。第七天决定去西藏，世界屋脊珠穆朗玛峰，放飞心灵，净化灵魂。到达珠峰国家公园纪念碑以后，当你看到这个令人震撼的名字。它所代表的不仅仅是一座山峰的高度，更是一种坚韧不屈的精神。当我们站在山脚下，会感到自己的渺小，你会体会到世界。这本书我还想多读几页。

珠峰大本营是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带，海拔五千二百米，与珠峰峰顶的直线距离约十九公里。这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座。商店甚至邮政所门前都有太阳能电池板提供晚上照明。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方，也是距离天空最近的地方。珠穆朗玛峰藏语意为圣母，海拔八千八百四十四点四三米，为世界第一高峰，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段的中尼边界上。西藏日喀则地区定日县正南方，这里主要景点有离天最近的寺庙绒布寺、世界最美古地之称的卡玛山谷，大自然漫漫精雕细刻的冰川之塔、冰塔林，世界第六高峰卓奥友峰以及珠峰大本营。

来珠峰之前，记得带上身份证和边防证以及景区门票。至于水和食物。大可不必携带。因为基本上一个小时就能完成探险，因为这里有珠峰景区环保观光车前往珠峰大本营大概三十五分钟左右抵达。但是要留意大本营的风可是刺骨的寒冷。帽子和手套是必备品，建议贴上暖宝宝、暖颈贴和暖足贴，他们真的能派上用场。

关于缺氧问题，很多人带了氧气瓶，但是都没用上。当然。如果你不放心。携带一两瓶氧气瓶也无妨。夏天时。你甚至可以在大本营的帐篷中过夜，仰望离天最近的繁星，享受独特的通宵体验。

然后就是观光车返程最后一班为二十一点，要合理安排游览时间。第八天，也就是最后一天，跟着旅游团集合乘车返回拉萨，漫步八廓街，品尝拉萨最正宗的牛肉火锅以及酸奶沙拉，完美结束这次西藏之旅。经过精心规划，这样一场八天九晚的心灵之旅，人均花费不到三千元。西藏一直都在，但你只有一次，二十岁，二十岁不看世界，等到三十岁就是柴米油盐，山山而川，征途漫漫，从西藏回来的好一段时间，你会无法抽离出来。这里好像与世俗无关，本来没有钱可能是人生大事。在西藏好像也没什么大事，又好像所有的想法都能成为大事。

又或者你根本不需要什么想法，可以发疯、发呆、发梦，可以失去年龄，失去身份，也许这才是我们本来的样子，我们也只是来这个世界溜达一圈，希望大家都能拥有美好的旅途，喜欢的可以点赞关注，我们下期见。