出国打工的正规途径包括以下几种：
通过移民或留学
通过职业移民的形式出国工作，获得移民签证。
通过留学机构提供的留学项目，获得学生签证并在学习期间寻找实习或工作机会。
通过劳务中介公司
选择有资质的劳务中介公司，与其签订正式工作合同，并由其协助办理签证和其他相关手续。
注意选择正规的中介机构，防止被欺诈。
通过国内公司直接外派
国内有很多公司招聘员工外派海外工作，可以直接应聘这些公司的海外岗位。
通过互联网招聘网站
利用招聘网站如环球直聘等，投递简历选择适合自己的岗位。
通过跨国公司
大型跨国公司在海外有分公司或项目，可以通过内部渠道申请调动到海外工作。
通过国际组织
联合国、世界卫生组织等国际组织会招聘员工并派遣他们到国外工作。
自主联系雇主
具备一定语言基础和专业技能的人可以通过自主联系国外雇主，自行办理签证等手续。
通过职业技能劳务输出
根据自身技术特长，选择特定行业如焊工、厨师等，并申请海外工作签证。
通过海外劳务派遣
选择正规的劳务派遣公司，了解劳务合同内容，防止风险。
通过国际志愿者或国际组织工作
加入非政府组织、国际组织和志愿者机构，参与志愿者或工作人员的工作。
通过学生实习
在校大学生或研究生可以通过学校提供的实习机会，积累海外工作经验。
建议
选择正规渠道：务必选择有资质、信誉良好的中介公司或劳务派遣公司，避免被黑心中介欺诈。
了解合同内容：在签订工作合同时，仔细阅读合同条款，确保自己的权益得到保障。
提升自身能力：提高语言和专业技能，增加自己在海外就业的竞争力。
咨询专业人士：在出国前，可以咨询专业的劳务输出机构或律师，了解相关法规和流程。
通过以上途径，可以选择合适的渠道出国打工，同时确保自己的合法权益得到保障。
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