南昌市内有多家口碑良好的自助餐，以下是一些推荐的自助餐：
湘聚轩 自助火锅
位置：
红谷滩区
特色：以丰富的食材和正宗的湖南口味著称，价格适中。
德庄火锅
位置：
青山湖区
特色：食材新鲜，菜品丰富，环境优雅，适合家庭聚餐。
富江海鲜自助
位置：
八一广场附近
特色：主打各类海鲜，品种繁多，口味地道。
海玥荟
位置：
南昌市西湖区胜利路炫谷青年街3楼
特色：海鲜丰富，刺身种类多，甜点、水果饮料、哈根达斯等应有尽有，价格较高。
南昌博卡南美烤肉餐厅
位置：
南昌市西湖区胜利路炫谷青年街3楼
特色：二十余种正宗南美烤肉，八十余种中西合并的自助餐，德式自酿啤酒，冰淇淋披萨免费供应。
南昌巴比乐比萨自助餐厅
位置：
南昌市东湖区中山路376号
特色：品种丰富，包括海鲜、烤肉、沙拉、炒菜、甜点等，比萨是常年拳头菜式。
南昌锦江皇冠酒店玛雅餐厅
位置：
南昌市洪城路99号
特色：正宗巴西烧烤，多种名厨西点，巴西歌手歌舞互动，价格较高。
亚马逊环球美食百汇
位置：
南昌市东湖区中山路动壹基地4楼
特色：以巴西烧烤为主，西餐为核心，海鲜为特色，提供哈根达斯冰淇淋。
喜来登酒店盛宴标帜餐厅
位置：
红谷滩红谷中大道1669号南昌喜来登酒店1楼
特色：品种不算多但品质高，服务优质，甜品水准高。
绿地华邑鲜艳全日餐厅
位置：
南昌市红谷滩新区翠林路669号
特色：菜品种类丰富，有中餐和西餐，肉类、寿司、生鱼片等，甜品和冰淇淋受欢迎。
亚马逊自助餐（南昌红谷滩万达广场店）
位置：
会展路999号南昌红谷滩万达广场F3
特色：价格适中，品种丰富，适合各类消费者。
豪德亨牛排自助餐厅（天空之城店）
位置：
天空之城店
特色：提供多种牛排和自助餐，适合喜欢牛排的消费者。
这些自助餐各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的餐厅进行品尝。
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